Rólam

Vona vagyok, 35 éves, és állandóan éhes. Ez a blog erről szól — meg persze sokkal többről is.

2025 szeptemberében a vastagbelem kilyukadt. Pár órán múlt, hogy nem lett belőle hasüreggyulladás. Az orvosok megmentettek, de az életem onnantól soha nem lett olyan, mint azelőtt volt — és ez, kiderült, nem rossz dolog.

A műtét utáni időszak hozott egy 180 fokos fordulatot az életszemléletemben. Rájöttem, hogy korábban éveken át jeleket küldött a testem és a fejem is — csak nem vettem komolyan. Most veszem.

Ez a blog egy hosszú, élő dokumentáció arról, ahogy egy teljesen egészséges életet próbálok felépíteni magamnak: az étkezéstől a mentális hozzáállásig. Nem vagyok szakértő, nem vagyok orvos, és nem akarok annak tűnni. Csak valaki vagyok, aki keresztülment valamin, és most megpróbálja jól csinálni — hibázva, tanulva, néha McDonald's-ba bukva, máskor egy saját receptet kitalálva.

A nagy terv egy komplett rendszer felépítése: receptadatbázis a számomra fontos konyhákból (mediterrán, ázsiai, magyaros és még sok más), egy saját dashboard az életem menedzseléséhez, és idővel ennek minden darabja megosztva — blogban, később videóban is.

Ha hasonló cipőben jársz, mint én — akár egészségügyi okból, akár csak keresed a saját utadat egy egészségesebb élet felé —, remélem találsz itt valamit, ami segít. Ha pedig csak kíváncsi vagy, mit főzök éppen, az is bőven elég ok, hogy maradj.