关于

我是 Vona，35 岁，一直很饿。这个博客就是关于这件事的——当然还有更多其他内容。

2025 年 9 月，我的大肠穿孔了。再过几个小时，就可能演变成腹膜炎。医生救了我，但从那以后，我的生活再也没有恢复成原来的样子——而事实证明，这并不是一件坏事。

术后的恢复期让我对人生的看法来了个 180 度大转弯。我意识到，多年来我的身体和大脑其实一直在向我发出警示信号——只是我从未认真对待过。现在，我认真对待了。

这个博客是一份长期、持续更新的记录，记录我尝试从零开始构建一种真正健康的生活：从怎么吃，到怎么想。我不是专家，也不是医生，我也无意假装成那样的人。我只是一个经历过某些事、现在正努力把事情做好的人——会犯错，会学习，偶尔会败给麦当劳，有时也会琢磨出自己的一道菜谱。

更大的计划是搭建一套完整的系统：一个由我在意的菜系（地中海、亚洲、匈牙利风味等等）组成的食谱数据库，一个用来管理我生活的个人仪表盘，并随着时间推移，把这一切的每个部分都分享出去——先是博客，之后也会有视频。

如果你也处在和我类似的处境——无论是出于健康原因，还是只是在寻找属于自己的、通往更健康生活的道路——我希望你能在这里找到一些有帮助的东西。而如果你只是好奇我正在做什么菜，那也已经是足够留下来的理由了。