你好，我是 Vona——而且我总是很饿

欢迎大家来到我刚刚创建的博客。

先在这里道个歉——我完全不知道怎么写好一个博客，也不知道该怎么把这件事做对。现在 我只是把脑子里的东西写出来。我不会太在意什么是实用的、有哪些规则（真的有规则吗？我 确定是有的），也不会在意为了显得专业我该遵循些什么。

把话说清楚：我一点也不想显得专业，一方面因为我本来就不专业，另一方面因为我的打算 很简单，就是把我自己交给你们，仅此而已。我不想满足任何人的期待，也不想遵守任何规 则。人生太短，不该花在讨好所有人上。所以这些文章不会顾及任何事、任何人——只有一件 事例外：我脑子里在想的东西。

把这些说完之后，来说说我为什么在这里。

每个人都有自己的烦恼和挣扎——那些感觉像是全世界最大的烦恼，无论和别人的相比如何。 你自己的，永远会让你觉得最沉重。

到目前为止我过着相当普通的生活。哦，等等——我大概应该先自我介绍一下。那么：我是 Vona（是的，我一开始打的是真名，但又删掉了——还是用昵称吧），35 岁，男性。我在 匈牙利出生，今天也仍住在那里。是的，我是一个饥饿的匈牙利人。这句话用匈牙利语一点 都不好笑，但用英语也许能博人一笑。我自己也觉得好笑。

直到去年九月，我都像其他人一样过日子。你长大、工作，你有自己的缺点，有些问题大概 应该在自己内心去解决（谁没有呢？），然后你就这样活着。在活着的同时，你（理想情况下） 做着自己喜欢的事，努力把人生引向一个让自己感觉良好的方向。我现在不想深入谈那些心理 和情感的深处（如果有人感兴趣，以后我会讲），但我一直努力成长、努力把日子过好——即 使结果并不总是如此。很多事情影响了我，让我的生活不够理想，无论是健康上还是心理上。 我一直在为此努力，成效时好时坏。

如今回头看，我意识到也许年轻时我不该把自己逼得那么紧——因为正是那样把我推向了崩溃。 我曾不断纠结：为什么我还没达到我以为自己该有的那种心理上的完美。后来我才明白，一切 都是经验的问题——你强求不来。

好吧。经验最终还是来了。不幸地，或者说，也没那么不幸。（剧透：没那么不幸。）

事情是这样的：2025 年 9 月，我的大肠穿孔了，再过几个小时，里面的东西就可能流进我的 腹腔，那将引发腹膜炎。我深深感激那些救了我命的医生。当时我完全没想到，我的人生即将 从根本上改变——而且再也回不到从前了。

关于那段时期，我大概还会写很多。我现在就能写出大约 100 页，但我怀疑有多少人愿意把 那些都读完。我不会撒谎：那段日子很难熬。那值得吗？值得。我变了。我为此感激命运——我 不相信巧合。我会随着时间慢慢讲得更详细。这第一篇本来只打算作个自我介绍。我也许稍微 超过了通常自我介绍的长度。（这种事真的有规则吗？）

重点是：因为这一切，我对人生的整个看法以及我与健康的关系，来了个 180 度的大转弯。 我想为自己建立一套完全健康的饮食和生活方式，并且想从最开始就记录下这段旅程。很有 可能我现在写这些只是写给自己，永远不会有人读到——这也完全没关系。我开始这件事，是 怀着通过自己的人生和经历去帮助他人的初衷。如果它永远到不了任何人那里，至少我把它从 心里写了出来，这会让我在心理上更容易消化。

简单几句话，计划是这样的：健康的食物、健康的生活方式、健康的心态——最终，是健康而 长久的人生。如果靠这个博客项目，我哪怕只能帮到 1 个人，真正给他的人生带来积极的 影响，那么开始这一切就已经值得了。

有一件事很重要——好吧，两件。那就是我永远饿得不行，以及我叫 Vona。

祝你拥有美好又健康的一天！Vona