Cuando el intestino y la cabeza caen a la vez — la primera entrada de reflexiones

¡Hola a todos!

La división del blog ya está hecha, así que a partir de ahora quizá pueda exponer mejor mis propios pensamientos. Hasta ahora la receta de las patatas al pimentón se mezclaba con mis reflexiones más profundas, lo cual podía resultar un poco confuso — pero eso se acabó. En realidad tengo muchísimos pensamientos que podría escribir, pero empecemos por lo que ha ocurrido dentro de mí estas tres últimas semanas: en la cabeza, y literalmente dentro de mí.

Enfermedad

Empezaré diciendo que hace tres semanas me arrasó una enfermedad bastante seria. Bueno, para una persona normal no sería una enfermedad seria, pero en mi situación por desgracia sí lo es. Explicaré por qué digo esto, pero antes quiero describir qué llevó hasta aquí y cómo lo viví — literalmente.

Empezó con que comí algo que no probaba desde hacía mucho: sushi. Por sushi me refiero a esos en los que el arroz va envuelto en alga verde con pepino o pollo dentro, todo ello con salsa de soja y jengibre encurtido. Hacía siglos que no comía, y antes de la operación también hacía mucho, pero siempre me gustó y nunca me dio problemas. Estas últimas semanas me sentía genial en mi propia piel, todo iba bien, y pensé en premiarme con algo especial. Pues bien, por desgracia no debería haberlo hecho.

Nada más comerlo aún no me pasaba nada, pero ya entonces pensé que de esto no saldría nada bueno. Por cierto, pedí además una cajita de papel con fideos, pollo, verduras, salsa de soja y cosas así — básicamente asiático estándar, nada del otro mundo. No pude ni comerme la mitad. Me dije que me lo comería al día siguiente. Pero ya no hubo ocasión, porque en cuanto me levanté por la mañana sentí en el cuerpo que algo no estaba bien.

Me ardía muchísimo el estómago, tenía malestar, náuseas, me dolía la cabeza, y la zona de mi operación pinchaba un poco. Ese fue el momento en que me dije: genial, ya estamos otra vez. De nuevo hemos llegado adonde estaba cuando se estaba formando mi enfermedad intestinal, cuando tenía síntomas parecidos. Me asusté mucho, y al principio no sabía qué me pasaba. Ya lo había supuesto todo: seguro que comí algo en mal estado (aunque le miro la fecha de caducidad a todo), o el sushi (esa era mi sospecha más fuerte), o la peor opción: que otra vez pasara algo con mi intestino.

Naturalmente tenía diarrea, y mis deposiciones tampoco eran normales. Esa es la señal más fuerte de que algo no va bien. Una persona normal lo descarta con un gesto, ya pasará, un poco de diarrea no le hará nada. Pero para mí — después de todo por lo que he pasado — hasta un poco de diarrea es una vuelta muy fuerte a mi época de la operación intestinal. Porque por eso sé que no se está digiriendo bien, que pasa demasiado rápido por mis intestinos y que mi colon no lo solidifica, así que ahí está el problema.

Los primeros días esperé — o más bien intenté sobrevivir — con la esperanza de que fueran solo uno o dos días y se pasara. Me decía que seguro era por el frente atmosférico, o vete a saber. Ya había pensado en todo. Mientras tanto vivía a base de tostadas y jamón. No había más remedio, para no forzar mi sistema. Por supuesto la diarrea seguía sin parar, y todos los demás síntomas estaban presentes a la vez.

Al tercer o cuarto día, cuando todavía no había mejorado nada, mi ansiedad se disparaba cada vez más y pedí cita para un análisis de sangre detallado. Los resultados llegaron ese mismo día: al parecer no mostraban ningún signo de inflamación, así que me tranquilicé un poco. Aunque mis valores hepáticos y renales no eran perfectos, andaban en el límite.

Luego, al séptimo u octavo día, siguiendo la sugerencia de mi mujer, bebí una bebida isotónica y comí bollos de queso con ella. Al principio me pareció una tontería, pero al final fue eso lo que me sacó del pozo (literalmente, xd). Después empecé a mejorar poco a poco, y unos días más tarde los síntomas desaparecieron y se restableció el orden. No es seguro — de hecho es bastante seguro — que no fuera eso lo que me curó, sino que simplemente coincidió con la recuperación, pero aun así me alegré mucho.

Por último, sobre esto: experimentar no es lo ideal, pero es útil y necesario. Me he dado cuenta de que, de ahora en adelante, la línea asiática es peligrosa para este intestino mío. O más bien una parte de ella: las cosas muy especiadas y picantes. Y eso que solo comí un poquito de wasabi — porque yo, tonto de mí, no lo reconocí —, y el jengibre tampoco le habrá hecho mucho bien a mi intestino, porque era fuerte, igual que la salsa de soja. Tengo que ser más cuidadoso con los sabores intensos. Debería inclinarme más bien por la línea suave, con más salsa y más cremosa, como por ejemplo la italiana. La cuestión es que la comida húngara tampoco encaja demasiado ahí.

A quien esté igual de recién salido de una operación intestinal, le recomiendo que minimice la línea asiática y sea cuidadoso. Yo lo he probado para que otros no tengan que hacerlo.

Así que esta ha sido mi primera enfermedad seria desde la operación, pero por suerte ya la he pasado. Lo peor, sin embargo, es el pensamiento de que pueda volver a haber un problema con mi intestino, y de que pueda acabar en el hospital igual, recorriendo el mismo camino otra vez... No sé si sería tan fuerte como lo fui entonces. Probablemente lo superaría de algún modo, pero no sería tan fuerte. No quiero pasar por esto de nuevo, así que tengo que prestar una atención extra a cada aspecto de mi vida para que no vuelva a ocurrir.

Altibajos de ánimo

Lo que vino después, en cambio, no lo quería en absoluto. No necesitaba para nada una etapa de altibajos de ánimo, como la de antes y durante las operaciones.

Además de que el malestar general se mantuvo hasta cierto punto — es decir, tengo un dolor de cabeza constante y muy leve, que quizá se deba al cambio de tiempo, porque se acerca el otoño —, la calidad de mi sueño también empeoró mucho. Hasta ahora dormía perfectamente, como un bebé (aunque creo que ellos precisamente no, xd), me levantaba por la mañana para trabajar y empezaba el día en forma. Pero desde entonces, cada mañana es una lucha. Como si la enfermedad hubiera desbaratado algo que se había ido construyendo hasta ahora. ¿O tal vez castigó tanto a mi organismo que necesita tiempo para regenerarse hasta que todas sus funciones vuelvan a estar bien? Puede ser, quizá. He intentado dormir 8 horas al día, pero a veces salen 6 o menos. Y cuando duermo más, tampoco estoy descansado, y llevo semanas como un zombi.

De lo cual se deduce que mi motivación de hasta ahora ha bajado mucho. No tengo dentro el fuego que tenía hace semanas o meses, y eso, por desgracia, también me asusta un poco. Pero al mismo tiempo la disciplina se ha mantenido, así que sigo haciendo lo mío, no dejo de trabajar en mis planes y avanzo — solo que cansado, desmotivado y un poco triste.

La tristeza ha asomado la cabeza últimamente, y con toda probabilidad por todo esto. Porque motivos, lo que se dice motivos, no tengo: yo veo el mundo de forma positiva, de verdad. Sé que hay destinos mucho peores que el mío, agradezco lo que tengo, y no soy insaciable. Intento vivir en el presente, experimentarlo y ser feliz. Pero ahora la enfermedad me ha debilitado en todos los frentes, y el hecho de que el eje intestino-cerebro exista es muy real. Partiendo de la enfermedad, al final he acabado en la tristeza. Vaya si hay relación.

Así que si alguien está de mal humor y no tiene demasiados motivos, y no lo entiende — es posible que detrás también haya problemas de salud, por ejemplo relacionados con el intestino, o que su cuerpo esté atravesando algún periodo de regeneración. El cuerpo necesita energía y descanso limpio, y eso no se puede tomar a la ligera. Eso también lo he aprendido, por desgracia, de mis propias decisiones. Pero de eso quizá hable en otra entrada algún día.

Eso sí, tengo una necesidad fuerte de recuperar la versión fuerte de mí mismo de hace unas semanas. La necesito, ¡y no me voy a quedar en este estado!

Hay que prestar atención a las señales de nuestro cuerpo y no descartarlas con un gesto, porque nuestro cuerpo es un instrumento muy sensible — sobre todo pasados los 30, y después esto se cumple aún más.

Resumen

Ha sido interesante esta primera entrada de reflexiones. Nunca antes había sacado de mí con tanto detalle lo que pienso. No creo que nadie vaya a leer estas líneas jamás, pero si por casualidad ya ha ayudado a una o dos personas de algún modo, creo que ya ha merecido la pena.

Lo expongo tan largo y con tanto detalle para que, si alguien está en la misma situación que yo, sepa qué tiene que hacer, o reconozca el problema por las señales. Quiero ayudar a la gente con mis propias experiencias, porque cuando yo atravesé las etapas de la operación intestinal, nadie pudo ayudarme — tuve que darme cuenta de todo por mí mismo, hasta el día de hoy. Y lo que habría dado por poder leer en alguna parte las experiencias de otra persona. Por desgracia yo ni siquiera tuve eso.

Por supuesto la familia me apoyó a su manera, pero en esencia me quedé completamente solo.

Estaba yo, y mi pequeña enfermedad intestinal...